Étrend hiperlipoproteinémiával

Az Ornish-étrend zsírbevitele és zsírösszetétele összehasonlítva más étrendekkel (az SFA a telített, a MUFA az egyszeresen telítetlen, a PUFA a többszörösen telítetlen frakció). A 35% a jelenlegi ajánlások felső határa Egy kört érdemes futni a koleszterin körül.2014. jún. 11. A Spektrum vagy más néven Ornish étrend hazánkban a kevésbé ismert diétás irányzatok közé tartozik (bár könyv jelent meg róla 2010-ben), .

mennyi volt egy fehérje diétára egy hétig

olvassa el az étrend magazint online